012 - dieta da informação - P4

Capítulo 6: A dieta da Informação - Cultivar ignorância seletiva

Tim Ferris começa este capítulo com uma confissão: ele nunca olha as notícias, e em cinco anos ele comprou apenas uma vez o jornal. Ele pratica o que ele chama de uma dieta de informação, selecionar cuidadosamente as suas fontes de informação e leituras, e deixar que outras pessoas lhe contem sobre o resto.

Isto permite-lhe libertar a mente de informações que passariam sem importância. Que seriam esquecidas após algumas semanas ou mesmo dias. Essa dieta também é bom para evitar ser influenciado pelo pessimismo e melancolia dos meios de comunicação.

Capítulo 7: Interromper as interrupções ou a arte de Recusar

Uma interrupção está impedindo-o de completar uma tarefa. Existem três categorias principais:

1] Que faz você perder tempo com todas as coisas que podem ser deixadas de lado, com pouca ou nenhuma consequências, tais como reuniões, telefonemas, e-mails que não são importantes.

2] Que consome tempo: todas as tarefas repetitivas ou duvidosas que você deve realizar, mas que interrompe o trabalho mais importante. Ele inclui a exigência de ter de responder aos clientes enquanto você está focado em outra tarefa, ler e responder seus e-mails, navegar na Internet , etc.

3] As falhas de delegação: quando um de seus funcionários precisa de uma intervenção de você para resolver pequenas coisas que ele poderia muito bem gerir sozinho como resolver os problemas dos clientes, os gastos de dinheiro, etc.

Ou qualquer tarefa que requeira tempo para se preparar "o pré-aquecimento", pelo qual devemos passar antes de ser totalmente focado e produtivo. E qualquer interrupção pode atrapalhar a concentração e nos obrigam a refazer todo o tempo de preparação: por exemplo, se você precisa de um quarto de hora antes de ser realmente produtivo e se concentrar em uma tarefa, qualquer interrupção de 2 ou 3 minutos, você vai realmente perder mais, já que você deve voltar a se concentrar na tarefa interrompida.

Para cada um destes tipos de interrupções, existem maneiras de preveni-los . Vamos examiná-los:

Que faz você perder tempo. Solução: tornar-se ignorante.

Interrupções nesta categoria são os mais fáceis de prevenir e eliminar. Você deve tornar-se menos disponível, e garantir que todas as comunicações sejam utilizadas apenas para a ação imediata. Em particular, o autor recomenda:

Silenciar o alerta sonoro ou visual para não ser notificado automaticamente quando você receber um novo e-mail. Desabilite o recebimento automático do seu software de e-mail. Verifique seu e-mail apenas duas vezes por dia . O autor recomenda que seja de 12 a 16H . Em seguida, ir para uma vez por dia, o mais rapidamente possível.    Use apenas dois números de telefone, um  do escritório - não urgente - e portáteis - urgentes. Sempre deixe o telefone do escritório no modo silencioso e de atendimento. Para chamadas em seu celular, sem dúvida, escolha urgente, mas certifique-se de minimizar a interrupção máxima indo direto ao ponto - não vamos falar sobre a chuva e o tempo . Minimizar as reuniões, que são uma parte de tempo perdido mais comum no mundo dos negócios. 

Problema: Supondo-se que a impressão de um logotipo personalizado a cores em 20 camisetas custe €300 e leva uma semana para fazer, quanto tempo vai demorar e qual é o preço para 3 camisetas?

Resposta : €300 e uma semana.

Por quê? Porque o tempo de introdução do dispositivo de impressão (preparação de trabalho, preparação de placas e de mão de obra para operar a máquina) é o mesmo, independentemente da quantidade de camisetas de impressão, que abaixo de um certo valor, os custos e o tempo não diminuem.

É o mesmo com todas essas coisas que não nos fazem mover em direção ao nosso objetivo, mas temos que fazê-lo de qualquer maneira. Se você verificar seus e-mails 20 vezes por dia, você pode levar 1:30h para processar e responder às mensagens, por isso, se você só faz uma vez por dia, levaria apenas uma hora para a mesma quantidade de trabalho realizado.

Trabalhe 4 horas por semana, Tim Ferriss

002 - as regras que estão mudando as regras - Tim Ferriss

Muitas vezes nós não questionamos o que existe, porque se milhões de pessoas o fazem, é porque esta é a melhor maneira de fazê-lo. Mas este não é o melhor caminho, é apenas o caminho do meio, o de sempre.

Earl Nightingale, Lead the Field

Capítulo 2: As regras que estão mudando as regras – tudo o que é popular é errado.

O autor nos diz como ele ganhou uma medalha de ouro do boxe chinês, apenas quatro semanas após começar este esporte, analisando as regras do campeonato e encontrando brechas para que ele pudesse ganhar esta medalha com facilidade, o que 99% daqueles com 5-10 anos de experiência nunca tinham conseguido fazer.

Tim Ferris usa essa história como um ponto de partida para explicar o que é necessário para desafiar o status quo, o que frequentemente todo mundo deseja fazer. Obviamente, devemos inteligentemente mudar: mas não é porque todo mundo anda sobre os pés que nós precisamos começar a caminhar sobre as mãos. Caminhar sobre os pés funciona muito bem. Não devemos consertar o que não está quebrado. O autor dá-nos o que ele vê como as 10 regras básicas do novo rico, e que questionam o consenso:

1 - Aposentadoria é o seguro para o caso de acontecer a pior das hipóteses: deve ser visto como uma chave para se usar na pior situação possível, ou seja, a incapacidade física total para trabalhar. A visão da aposentadoria como a redenção final é falho desde o início, porque 1) ele exige que você sacrifique os melhores anos de sua vida para as tarefas que você não gosta, 2) na maioria dos casos, as pessoas que estão se aposentando adotam um estilo de vida de classe média pobre, e 3) se você deu toda a sua vida para a aposentadoria, há uma boa chance de que você seja uma máquina de trabalho, e, então, uma semana após a sua aposentadoria você se cansa e salta sobre a primeira oportunidade de trabalho.

2 - O interesse e energia são cíclicos: Se eu lhe oferecesse l0 milhões de dólares para trabalhar 24 horas por dia durante 15 anos e então se aposentar, você aceitaria? É claro que não — você não aguentaria. Não é uma situação sustentável, exatamente como aquilo que mais defineuma carreira: fazer a mesma coisa por 8 ou mais horas por dia até você ter umcolapso ou ter dinheiro bastante para parar de trabalhar definitivamente. Os Novos Ricos precisam ter como objetivo distribuir mini-aposentadorias ao longo de suas vidas.

3 - Menos não é preguiça: fazer menos trabalho e se permitir concentrar nas coisas que realmente importam para você não é preguiça. Preguiça é o fato de suportar uma vida que não é feito para nós, deixando que as circunstâncias e os outros decidam por nós. Estar ocupado e ser produtivo não têm nada em comum: como disse Stuart R. Levine, se você e sua equipe passam o dia tentando empurrar a Torre Eiffel com a esperança de a mover, você tem estado muito ocupado, mas não muito produtivo. Não confunda os dois.

4 - A noção que se tem do tempo nunca está correta: Uma vez, perguntei a minha mãe como ela tinha decidido quando ter o primeiro filho, eu, no caso. A resposta foi simples: “Isso era algo que queríamos, e decidimos que não havia por que postergá-lo. Nunca se sabe a hora certa de ter um filho". E assim aconteceu.

Para as coisas mais importantes, nunca temos certeza se é a hora certa. Esperar a hora certa para sair de seu emprego? As estrelas nunca estarão suficientemente alinhadas e os semáforos da vida nunca estarão todos verdes ao mesmo tempo. O universo não conspira contra, mas também não sai de seu fluxo normal para ajeitar tudo para você. As condições nunca são perfeitas. "Algum dia" é uma doença que levará seus sonhos para o túmulo junto com você. Listas de prós e contras são igualmente ruins. Se é importante para você, e se vocêquer fazer “finalmente”, vá e faça, depois corrija os rumos ao longo do caminho. 

5 - Peça perdão, não permissão: se não vai destruir tudo ao seu redor, vá em frente e depois justifique-se. Muitas vezes as pessoas rejeitam as coisas com base emocional, uma vez postos diante do feito, eles tem que aceitar o fato. Aprenda a ser um causador de problemas, e pedir desculpas.

6 - Concentre-se em seus pontos fortes, em vez de reparar nos seus pontos fracos. Eu sou ótimo em criação de produtos e em marketing, mas terrível na maior parte das coisas a seguir.

Meu corpo é talhado para levantar objetos pesados e arremessá- los, simples assim. Ignorei isso por um longo tempo. Tentei praticar natação, mas parecia um macaco se afogando. Tentei jogar basquete, mas parecia um homem das cavernas. Aí resolvi começar a lutar e me encontrei. É muito mais lucrativo e divertido alavancar seus pontos fortes em vez de tentar consertar todas as rachaduras na sua armadura.

A escolha é entre multiplicação de resultados utilizando-se dos pontos fortes ou desenvolvimento de melhorias retificando as fraquezas que se tornarão, na melhor das hipóteses, medíocres. Foque-se num uso melhor de suas melhores armas, em vez de focar-se em reparos constantes.

7 - Coisas em excesso tornam-se seu oposto: É possível ter grandes quantidades de uma coisa boa. Em excesso, a maior parte dos esforços e das posses toma características de seus opostos:

Pacifistas se tornam militantes. Ativistas pela liberdade se tornam tiranos. Bênçãos se tornam maldições. Ajudas se tornam estorvos. Mais se torna menos?

Muita quantidade e muita frequência tornam aquilo de que você gosta no que você não gosta. Isso é verdade para posses e até mesmo para o tempo. O Projeto de Vida não é, portanto, voltado para criar um excesso de tempo livre, que é venenoso, mas sim para um uso positivo do tempo livre, definido simplesmente como fazer aquilo que você quer, em oposição a fazer aquilo a que você se sente obrigado.

8 - O dinheiro por si só não é a solução: "Se eu tivesse mais dinheiro" é uma das desculpas mais usadas para procrastinar e impedir de viver seus sonhos. Colocar na cabeça que o dinheiro é uma forma conveniente para se solucionar tudo é habilmente criar uma distração constante que nos impede de ver como tudo isso é em vão. O problema é muito mais profundo do que o dinheiro poderia solucionar.

9 - A renda relativa é mais importante do que a renda absoluta: a renda absoluta é definida com uma única variável, o ganho anual e mensal. Francis ganha €100.000 por ano, e Maria ganha €50.000 por ano, Francis é duas vezes mais rico do que Maria. A renda relativa traz uma nova variável: o tempo, e trata o salário por hora. François ganha €100.000 por ano, mas trabalha 80 horas por semana durante 50 semanas e, portanto, um salário de €25 por hora, enquanto Maria ganha €50.000 por ano, mas só trabalha 10 horas por semana, durante 50 semanas, e ganha €100 por hora: Maria é quatro vezes mais rica do que Francis. Obviamente, é necessário que a renda relativa seja suficiente para atender nossos objetivos: é difícil trabalhar, mesmo uma hora por semana a uma taxa de €100.

10 - Stress e eustress (stress positivo): O estresse não é sempre uma coisa ruim, devemos distinguir entre o estresse negativo, que nos enfraquece, diminui a nossa confiança em nós mesmos e nossas capacidades, e eustress - o prefixo grego "eu" significa "saudável" (como em "euforia" ) - que tem uma pressão positiva para nós, como os modelos que nos empurram para superar a nós mesmos, a crítica construtiva, a emoção de risco, tendo que exceder nossas zonas de conforto. Não há progresso sem eustress.

Por Olivier Roland: http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr/la-semaine-de-4-heures-tim-ferris/

texto correlacionado em 105MH1: http://meioshabeis.blogspot.com.br/2013/11/105-as-regras-que-estao-mudando-as.html

001 - Tim Ferriss - Trabalhe 4 horas por semana.

O melhor que Tim Ferriss nos propõe é que somos capazes de lidar com os problemas através de ideias inovadoras. Mesmo que estas ideias nos ameace com suspeitas e insinuações de um aglomerado de impressões e experiências falhas, superar o medo é mais simples do que supomos. Nós nos concentramos em aspectos criados e formulados pelo medo comum de que todas as coisas são e sempre serão assim, portanto para nos desvencilharmos do problema somos levados a romper com o estigma, o hábito. Apesar de não ser um autor de autoajuda, e ele está mais para um empreendedor de ideias, as ideias prevalecem. Porém as suas observações quanto aos padrões e hábitos corporativistas podem nos esclarecer certas limitações pessoais que não conseguimos desbloquear. Se a sua visão destes aspectos são inflexíveis, mesmo sendo algo tão palpável, a sua rigidez não permitirá sequer cogitar uma autocura, um processo de autoconhecimento ou uma quebra de paradigma.

Pois são os modelos que nos impedem de criar novas respostas. Por outro lado, as questões apresentadas neste Primeiro Capítulo, deixam claras as causas da maioria das enfermidades sociais e profissionais, de que a falta de tempo e  de sonhos são as causas das doenças. São sempre elas que causam a destruição da autoestima, que substitui a confiança nas nossas qualidades em uma sombra de incapacidades que nos cercam. E não só na vida profissional. Indubitavelmente, ao se concentrar em um aspecto da sua vida, todos os demais seguirão. Apresentarei o resumo dos capítulos, assim que traduzi-los e farei as minhas observações, as mesmas que fiz à época em que o li.

 

Quem é Tim Ferriss, então:

“Tim Ferriss é empreendedor, vive viajando pelo mundo, campeão chinês de kickboxing, fez uma novela no Japão, ganhou um recorde no guiness book em tango, tornou-se investidor anjo e estrela no Vale do Silício.”
 

Ou da Wikipedia:
 

Timothy Ferris é um autor americano, empreendedor, investidor anjo e palestrante. Em 2007, publicou o livro Trabalhe 4 horas por semana, e em 2010 publicou 4 horas por semana – O corpo, ambos ficaram no topo da lista de bestsellers. Seu livro mais recente, Seja um Chefe em 4 horas foi publicado em novembro de 2012.Ferris também é um investidor anjo ou conselheiro para o Facebook, Twitter, StumbleUpon, Evernote e Uber, entre outras empresas.

A frase-resumo de "Trabalhe 4 horas por semana" As pessoas, na sua maioria, são empregados ao longo de suas vidas, e trabalham das 9h às 17h durante 40 anos para se aposentar aos 60 anos (ou mais), este livro explica como quebrar o sistema, reduzindo significativamente o tempo de trabalho, libertando-nos das limitações geográficas - o que nos permite viver em qualquer lugar do mundo - e automatizar nossa renda para que possamos fazer mini-aposentadorias para cantar e viver nossos sonhos.

Passo 1: D de Definição.
 

Tim Ferriss começa por contar um encontro que aconteceu a milhares de metros acima do nível do mar, na primeira classe da cabine de uma aeronave, com um magnata americano chamado Mark. Mark possui postos de gasolina, supermercados e salões de jogos de azar: aconteceu que ele e seus amigos poderiam perder 500 mil a um milhão em um fim de semana em Las Vegas, e ele lhe disse:
 

Cada um.
 

Quando Tim Ferriss, com a curiosidade já despertada, perguntou qual dessas atividades ele preferia, a resposta foi rápida: “Nenhuma”. Mark explicou-lhe como havia passado 30 anos de sua vida com pessoas que não se gostavam, fazendo atividades que não gostavam, comprando coisas que não precisavam.
 

Mark foi um destes mortos-vivos. E aqui é precisamente o tema deste livro: evitar fazer parte.
 

Qual é a diferença entre o que o autor chama de Novos Ricos e as Pessoas Normais, que guardam tudo, para no fim descobrir que tudo o que conseguiram na vida escorregou por entre os dedos? Uma série de coisas que definem a sua filosofia de vida, e, portanto, seus objetivos e prioridades são:

Pessoas Normais: Trabalhar para si mesmo.

Novos Ricos: Fazer os outros trabalharem para você.

Pessoas Normais: Trabalhar quando quiser.

Novos Ricos: Evitar trabalhar para o trabalho, e fazer o mínimo necessário para o efeito máximo.

Pessoas Normais: Aposentar-se mais cedo.

Novos Ricos: Distribuir períodos mini-aposentadorias em toda a sua vida. Fazer o que emociona.

Pessoas Normais: Ganhar uma tonelada de dinheiro.

Novos Ricos: Ganhar uma tonelada de dinheiro com razões específicas e sonhos definidos a perseguir.

Pessoas Normais: Comprar todas as coisas que você quer.

Novos Ricos: Fazer todas as coisas que gosta e ser tudo o que se quer ser.

Pessoas Normais: Ser o chefe, em vez de o empregado.

Novos Ricos: Não deve ser nem o patrão, nem o empregado, mas o proprietário.

Pessoas Normais: Tenha mais.

Novos Ricos: Tenha mais qualidade e menos coisas desnecessárias.

Pessoas Normais: Alcançar a grande recompensa, seja a oferta inicial de aquisição, reforma ou outro pote de ouro qualquer.

Novos Ricos: Pensar grande, mas assegurar-se de que a recompensa chegará todos os dias.

Pessoas Normais: Ter liberdade para não fazer o que não gosta.

Novos Ricos: O objetivo não é simplesmente eliminar o mau, mas perseguir e experimentar o melhor do mundo.
 

Ser financeiramente rico e ter a capacidade de viver como um milionário são duas coisas diferentes: o valor do dinheiro é multiplicado por quatro coisas que você precisa controlar, 1) o que você está fazendo, 2) quando você faz , 3) onde você faz e 4) com quem o faz. Esta é a liberdade do multiplicador. 

E um banqueiro que trabalha 80 horas por semana e ganha €500.000 por ano é menos livre e menos poderoso do que um Novo Rico, que trabalha 20 horas por semana e ganha €40.000 por ano, mas tem total liberdade em o quê, o quando, onde, e com quem; e olhamos para o estilo de vida que lhes dão o dinheiro e o tempo necessários.

Porque a liberdade - a capacidade de escolher - é o poder real.


http://meioshabeis.blogspot.com.br/2013/11/103-trabalhe-4-horas-por-semana.html

Olivier Roland, extraído de: http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr/la-semaine-de-4-heures-tim-ferris/